|
У меня начались внеочередные проблемы с брекетами, так что твердую пищу я не смогу поглощать😞
Устрою себе сегодня питьевой день😳
|
764 kcal
|
Grasa: 35,00g | Prot: 70,40g | Carbh: 66,81g.
Desayuno: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Almuerzo: Яичный Белок, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный. Cena: Морковь, Капуста, Ашан Филе Куриное Запеченое. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фруктовый Сад Томатный Сок, Кофе с Молоком. más...
|
|
1389 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
И мне вчера дугу на жёсткую сменили, есть твёрдое больно 😭
05 mar. 18 por el miembro: Gulnara_Fisivnaya
|
Сколько вы носите брекеты уже?
06 mar. 18 por el miembro: kuskus89
|
Знакомо) смена дуги сажала на диету стабильно на пару дней раз в месяц )
06 mar. 18 por el miembro: S_Lavrenova
|
Я ношу уже долго (3,5 года), т.к. в первый раз мне не поставили ретейнеры и результат через пару месяцев испортился. Потом сменила клинику и, вот, ношу снова уже 9 месяцев новые брекеты. Надеюсь, что хотя бы летом снимать 🙏
Поэтому настолько к ним привыкла, что на диете не сижу из-за боли, привыкла, даже орехи ем, просто осторожно.
06 mar. 18 por el miembro: Gulnara_Fisivnaya
|
Но я всегда считала, что куда более некрасиво ходить с кривыми зубами, чем с брекетами!
06 mar. 18 por el miembro: Gulnara_Fisivnaya
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuskus89
|