|
Даже не ожидала, что ленивая овсянка такая вкусная😋 Теперь один из моих фаворитов на завтрак. Мой рецепт: 70гр сухого Монастырского геркулеса залить 200мл натурального йогурта, добавки по желанию, у меня семена чиа, изюм и с утра замоченные орехи. Вкуснятина 👍
|
1584 kcal
|
Grasa: 68,36g | Prot: 84,68g | Carbh: 164,02g.
Desayuno: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Йогурт Цельный Ферма, Nutiva Семена Чиа, Изюм, Ultimate Nutrition Омега 3, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Монастырский, Миндаль. Almuerzo: Свекла Вареная, Сметана 20%, Перловка, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Cena: Лента Сыр Лёгкий 30%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Pasa Bocas / Otros: Bonfesto Рикотта Лайт, Лента Хлеб Зерновой Финский . más...
|
|