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Rebe 15
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06 mar. 18
Diario de Rebe 15, 06 mar. 18
Perfil de Rebe 15
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Después de los excesos, tenía miedo a pesarme, pero viendo que he engordado 0,4 kg, ni tan mal...
51,9 kg
Disminuído hasta ahora:
14,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 marzo 2018:
1397 kcal
Grasa: 54,62g | Prot: 75,41g | Carbh: 149,60g.
Desayuno:
Tomates, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Melón, Pan de Harina de Avena, Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada.
Almuerzo:
Eroski Basic Gulas, Fripozo Huevos Rotos.
Cena:
Hacendado Cuajada, Salmón al Horno o a la Parrilla, Hacendado Mejillones en Escabeche.
Pasa Bocas / Otros:
Plátano, Café, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa.
más...
1679 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
A seguir por el buen camino con ánimo💪🏻💪🏻
06 mar. 18 por el miembro:
MFC146
ahora a seguir.... vamos...tu puedes 😘
06 mar. 18 por el miembro:
loregg07
Gracias chicas!
06 mar. 18 por el miembro:
Rebe 15
vengaaaaa arriba!
06 mar. 18 por el miembro:
mexidelaiglesia
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