Diario de dewimoz, 06 mar. 18

Perfil de dewimoz | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

tumis sawi daging kambing dan 2 telur rebus

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2018:

1283 kcal

Grasa: 120,61g | Prot: 43,78g | Carbh: 10,06g. Desayuno: Minyak Kelapa, Cuka (Sari Apel). Almuerzo: Teh Hijau, Minyak Kelapa, Telur Rebus, Potongan Daging Domba (Daging dan Lemak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Cumi Kukus atau Rebus, Sawi, Telur Goreng. Pasa Bocas / Otros: Rebo Kuaci. más...

1297 kcal

Ejercicio: Cocinar - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...

41 Seguidores Apoyo

Comentarios

telor nya kok bs kaya gitu?

06 mar. 18 por el miembro: yumasa

masak telornya setengah mateng ya? kok bs gitu?

06 mar. 18 por el miembro: rizam24

itu kalorinya brp ?

06 mar. 18 por el miembro: sandat florist

mantap

06 mar. 18 por el miembro: Darma_62

Telornya sy rebus 5menit terpisah dari tumisan, selesai numis baru sy taruh atasnya setengah mateng

06 mar. 18 por el miembro: dewimoz

Kalorinya 185.. Mending makan kenyang gini daripada 2bakwan kalorinya lebih besar diatas 200.

06 mar. 18 por el miembro: dewimoz

Masaknya gampang krn bumbunya simple cuma bawang merah putih dan cabe diulek.. Tumis bumbu trus masukin dagingnya kasih garam merica sedikit, kambing muda cpt empuknya.. Udh empuk masukin sawinya.. Udh selesai. Kasih telur rebus 2 diatasnya.. Enakk

06 mar. 18 por el miembro: dewimoz

Ohiya abis daging dimasukin kasih air sedikit, api sedang.

06 mar. 18 por el miembro: dewimoz


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de dewimoz

Ver la Historia Completa

Diario de dewimoz, 06 mar. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de dewimoz