Diario de berezyukk, 06 mar. 18

Не сдержалась и съела вчера кусочек приготовленного торта, сегодня печенье с кусочками шоколада Milka на 400ккал 😬 и снова ощущаю чёрную дыру вместо желудка. Так и хочется поглощать пищу без остановки
Стараюсь контролировать себя: купила миндаль, злаки с мёдом, детские пюре и йогурты epica, чтобы снова войти в режим и не сбиться.

---

803 kcal

Grasa: 27,23g | Prot: 37,06g | Carbh: 100,14g.   Desayuno: Болгарский Перец, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Фруто Няня Яблочное Пюре. Almuerzo: Гороховый Суп. Cena: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада . más...