|
Сижу, немного хочется спать и живот в стол упирается. А все потому, что я соблазнилась угощениями на 7 марта) Я скушала кексики и даже тортик. Как я к этому отношусь? В целом спокойно, т.к. у меня нет каких-то заболеваний, я просто выбрала для себя кето как питание сопутствующее моему здоровью и от того, что я сегодня съела что-то не "по вере" нашей, ну ничего, завтра день опять начнется с яиц, бекона и брокколи.
Я вот другое для себя отмечаю: я правильно выбрала дорогу. Мои воспоминания о сладостях и вкусностях намного лучше чем они сами в реале. Будь то конфеты, торт, пирожок или кекс. Уже несколько раз я отступала от питания и опыт этот опять повторяется. Т.е. мало того, что на вкус это или никакое (хотя я помню, что было омномном) или слишком приторное (хотя вокруг говорят "да они не сладкие совсем" - кексы), дак еще и все вот эти эффекты - надутый живот, сонливость, ощущение ложки сахара на языке - сразу же атакуют.
Кето-выпечка на миндальной муке намного вкуснее, доложу я вам. Вкуснее, еще и по пропорциям хорошо проходит. А мучные изделия - наверное я уже никогда не смогу смотреть на это как на еду, живую еду. Для меня все сладости представляются чем-то искусственным, чем-то совершенно бесполезным, но притягательным как сигареты.
Я думаю, что переходя на безуглеводку, надо быть готовым к тому, что твоя зависимость тебя догонит и сахарный наркотик поманит с еще большей силой. Чтобы такого не было, надо себя немного "обмануть" - сделать себе хлеб, если любишь хлеб (но кето версию). И сделать себе пирожных, но кето-пирожных. Ну и конфеты - жиробомбы. И в случае чего иметь их под рукой. А потом тяга начнет спадать. Вчера вот я сидела вечером и хотела фарша. Просто фарша, как болоньезе. А сегодня я плохо позавтракала и вот, соблазнилась )))
Сижу теперь, чувствую сахар во рту (хотя часа два уже прошло), зеваю и думаю, что надо быть честнее с самим собой в первую очередь.
|
3468 kcal
|
Grasa: 211,89g | Prot: 75,49g | Carbh: 328,72g.
Desayuno: Яйцо, Мираторг Бекон Любительский. Almuerzo: Гипербола Торт Натали, Лук, Лаваш, Edward & Sons Взбитый Кокос, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Люля-Кебаб, Усладов Торт Тирамису, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой. más...
|
|