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07 mar. 18
Diario de rosio19, 07 mar. 18
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Ver Calendario de Dieta
, 07 marzo 2018:
1732 kcal
Grasa: 40,47g | Prot: 101,67g | Carbh: 245,05g.
Desayuno:
Egg White, Egg, Mango, White Bread.
Almuerzo:
Starbucks Iced Brewed Coffee (Grande), Skinless Chicken Breast, Apples .
Cena:
Calavo Avocado, Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Skinless Chicken Breast, Fried Rice.
Pasa Bocas / Otros:
Breyers Coffee Ice Cream.
más...
1546 kcal
Ejercicio:
Pesas - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Just as planned, I know my body adjust in 2-3 days from my wild weekends 😏
07 mar. 18 por el miembro:
rosio19
I lost another .4 oz 🤔 it’s still healthy for my height 😉 5’1 n I’m a women
07 mar. 18 por el miembro:
rosio19
How do I know, by paying attention to my body 🧐
07 mar. 18 por el miembro:
rosio19
Remember please remember my wild weekends are mine. What I mean, they are wild compared to my weekdays...compared to other people’s weekends they are not wild. I don’t allow my self to indulge on a family size bag of chips.
07 mar. 18 por el miembro:
rosio19
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