Diario de Jashan r, 07 mar. 18

Perfil de Jashan r | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

microwaved poached egg with low gi bread, quick and easy breakfast on the go, bowl of water and crack the egg in there and microwave for a minute.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2018:

1034 kcal

Grasa: 36,98g | Prot: 108,81g | Carbh: 67,47g. Desayuno: Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Almuerzo: Dry Roasted Salted Almonds, Plain Yoghurt. Cena: Gem Squash, Mielie, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Brown Bread, Poached Egg (with Salt). más...

8 Seguidores Apoyo

Comentarios

I didn’t know you could poach an egg that way! Do you put microwave on full power?

07 mar. 18 por el miembro: Angel.G

Yes Angel, the egg cooks in the water, i like mine runny, otherwise take it out and leave for 2 minutes.

07 mar. 18 por el miembro: Jashan r

Easy peasy guys

08 mar. 18 por el miembro: Jashan r


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Jashan r

Ver la Historia Completa

Diario de Jashan r, 07 mar. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Jashan r