|
|
2231 kcal
|
Grasa: 107,12g | Prot: 114,60g | Carbh: 206,83g.
Desayuno: Gea Льняное Масло, Мёд, Galbani Моцарелла Мини, Яйцо, Молоко (2% Обезжиренное), Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых. Almuerzo: Избенка Йогурт 2,5%, Вареное Яйцо, Капитан Победа Пангасиус Филе, Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Булгур. Cena: Тимоша Халва Подсолнечная, Молоко (2% Обезжиренное), Сметана, Борщ с Говядиной, Капуста, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Pasa Bocas / Otros: Помело, Макдоналдс Кофе Латте, Гранатовый Сок, Смешанные Орехи, Форель, Goldessa Cream Cheese Classic, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Кремлевские Забавы Темный Шоколад с Орехом. más...
|
|
1805 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 34 minutos, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de veronikalabeja
|