|
объёмы в норме
4-й день
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1225 kcal
|
Grasa: 47,52g | Prot: 96,78g | Carbh: 107,89g.
Desayuno: Пончики (Обычные), Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сельдь Соленая, Мистраль Гречка. Almuerzo: Майонез (Низкокалорийный), Капуста, Карась. Cena: Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Lay's Чипсы, Шоколад, Простоквашино Творог 2%, Сыр Российский, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Стейк из Свинины или Котлета. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de *пупсик*
|