Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2018
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1399 kcal
|
Grasa: 73,36g | Prot: 69,59g | Carbh: 113,85g.
Desayuno: Яйцо Куриное, Зеленый Горошек Нежный, Куриная Грудка Отварная, Морковь Вареная, Картофель (без Соли, Отварной), Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: Томатный Соус, Китайская Брокколи (Вареная), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Cena: Пятерочка Апельсин, Киндер Молочный Ломтик, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное, Зеленый Горошек Нежный, Куриная Грудка Отварная, Морковь Вареная, Картофель (без Соли, Отварной), Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сахар, Творог 9%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Виноград, Киндер Молочный Ломтик, Сахар, Parmalat Сливки 23%. más...
|
|
2091 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|