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post pizza e dolce, con ciclo in arrivo 🙈
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 33,75g | Prot: 110,26g | Carbh: 160,27g.
Desayuno: Universal McGregor Oatmeal Nutchoc, Fuchs Crusca Di Farro, Delikat Quinoa Soffiata, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Ultra Fine Scottish Oats, Cacao Magro, Mela Verde, Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Felicia Bio Fusilli Lenticchie Rosse, Cirio Polpa di Pomodoro, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Legumotti. Lenticchie Ceci e Piselli. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Toscano, Zerbinati Zuppa Contadina per Ribollita. Pasa Bocas / Otros: Vanini Vanini Fondente 95, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Mela Verde, Bulk Powders Pancake Lemon, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Mandorle, Milbona Skyr Lampone. más...
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1469 kcal
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Ejercicio:
Body Attack - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de giorgiaindia
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