Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2018
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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613 kcal
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Grasa: 22,13g | Prot: 24,01g | Carbh: 84,77g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Смак Хлеб Дачный. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Тушеные Овощи. Cena: Красное Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
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1578 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Correr - 10/kph - 22 minutos, Descansando - 16 horas y 33 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tanyamarkhalyuk
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