Diario de VitorTrigueiro, 09 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2018
108,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 23,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2018:
1348 kcal Grasa: 66,06g | Prot: 140,45g | Carbh: 43,27g.   Desayuno: Batata Doce Cozida, Toya Manteiga Comum, Ovo Cozido. Almuerzo: Tomates, Repolho-Roxo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Ovo Cozido, Peito de Frango, Grano Brócolis. Pasa Bocas / Otros: Batata Doce Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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