Diario de guraffa, 09 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2018
56,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2018:
1506 kcal Grasa: 42,63g | Prot: 45,30g | Carbh: 238,15g.   Desayuno: Consilia Occhi di Bue all'albicocca, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso, Le Maten Muesli alla Frutta. Almuerzo: Arance, Prosciutto Crudo, Gnocchi, Pane Comune, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Frittata di Zucchine. Cena: Rossi Meringhe, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). más...
2098 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 44 minutos, Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 19 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos, Descansando - 3 horas y 7 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Lectura - 35 minutos. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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