|
На обед макароны с амарантовой муки и курочка на пару🍜овощи свежие🥗вкусно и полезно🌈душа радуется👏перекус: два небольших красных яблочка 🍎🍎ужин будет Энерджи смарт с молочком 0,5% 🍦очень вкусно мне сегодня😌завтра буду готовить контейнеры на 5 рабочих дней,сейчас планирую рацион📈📗🖍
|
1437 kcal
|
Grasa: 61,22g | Prot: 95,00g | Carbh: 135,33g.
Desayuno: Тыквенные Семечки, Миндаль, Кедровые Орехи , Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Almuerzo: Бондюэль Зелёный Горошек с Морковью, Куриное Филе, Di&Di Рожки из Амарантовой Муки. Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Соленый Арахис, Кедровые Орехи , Красное Яблоко. más...
|
|