Diario de johacasas, 10 mar. 18

Esta mañana hice leche de soja con chocolate y tortitas de okara 👍🏻👍🏻 BUENOS DIAS 💜

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2018:
1025 kcal Grasa: 43,84g | Prot: 57,22g | Carbh: 103,04g.   Desayuno: Panela, Tomate Verde, Entrepinares Queso Semicurado, Pan Blanco, Leche de Soya con Sabor a Chocolate. Almuerzo: Estofado de Carne, Menestra de Verduras. Cena: García Baquero Queso Tierno, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Tortilla de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Pera, Café con Leche de Soja. más...
1998 kcal Ejercicio: Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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