|
kalo aku ngitung tdee di fatsecret, untuk mempertahankan berat badan hasilnya 1900 kal. tapi kalo di freedieting kok 1500? mohon pencerahannya.
|
1413 kcal
|
Grasa: 23,22g | Prot: 48,60g | Carbh: 264,49g.
Desayuno: Heavenly Blush Yogurt Plain, Semangka, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Kraft Cheddar Mini, Pisang, Roma Biskuit Kelapa, Putih Telur Matang, Nasi Putih. más...
|
|