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Sgarro dietetico..Dopo il sudato pasto settimanale libero condito da una bella pizza diavola e un buon antipasto all' italiana, ho voluto chiudere la serata con un bel gelato di soia farcito di fragole (oltretutto non sgarrando le 1600 kl giornaliere).Wow!
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1340 kcal
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Grasa: 29,36g | Prot: 118,78g | Carbh: 146,60g.
Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Dolcificante Liquido, Lavazza Qualità Rossa, Ca' dell'Orto Insalata Mista Fine, Bresaola. Cena: Fiorentini Dolcificante Liquido, Lavazza Qualità Rossa, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Pasa Bocas / Otros: Fior di Natura Latte di Soia, Mela, Banana, Marmellata di Ciliegie, Fior di Natura Bevanda alla Soia Cacao, Albume d'uovo, Cuore Mediterraneo Farina Integrale di Grano Tenero. más...
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 Comentarios
N. 1 sei un uomo e assumi solo 1600 kcal? Come mai? N. 2 come caspita hai fatto a farci stare una cena con antipasto, pizza e gelato in 1600 kcal? Solo una pizza ne ha minimo 1200 😅😅
10 mar. 18 por el miembro: ci_00
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Eh vabbe bisogna vedere che pizza si mangia e come è condita. Poi l'antipasto era costituito da soli affettati, quindi non è stato un pasto pesantissimo. Per fatsecret avrei consumato circa 1300 kl, poi bo, forse saranno state di più.. una cosa è certa, ieri sera avevo fame ahahah
11 mar. 18 por el miembro: mirmidone87
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