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super colazione pre allenamento! brutto ma buono
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1665 kcal
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Grasa: 81,10g | Prot: 87,94g | Carbh: 149,83g.
Desayuno: Rapunzel Crema di Arachidi, Germinal Crema Mandorle, Noberasco Uva Sultanina Bio, Colfiorito Semi di Lino, Banana, Ki Fiocchi di 5 Cereali Biologici. Almuerzo: Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Bottarga, Spaghetti alle Vongole. Cena: Carciofo Cotto (da Fresco), Salmone, Coop Tarallini Pugliesi. Pasa Bocas / Otros: Pere Abate. más...
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2534 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de mikiell
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