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Katsolo
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11 mar. 18
Diario de Katsolo, 11 mar. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2018
74,2 kg
Disminuído hasta ahora:
5,2 kg
.
Aún para ir:
17,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 marzo 2018:
975 kcal
Grasa: 35,34g | Prot: 102,30g | Carbh: 80,18g.
Desayuno:
Medifast Cinnamon Roll Crunch Bar, Medifast Maple & Brown Sugar Oatmeal, Heavy Cream.
Almuerzo:
Baby Spinach, Medifast Ziti Marinara.
Cena:
Chicken Breast, Spinach.
Pasa Bocas / Otros:
Medifast Chocolate Chip Soft Bake, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Medifast Chocolate Mint Crunch Meal Bar, Almonds.
más...
2039 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
6 Seguidores
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Comentarios
nice drop ther;)
11 mar. 18 por el miembro:
maxie4
Any drop is a good one, a 1.5 lb drop is more than good; it's great!
11 mar. 18 por el miembro:
adamevegod1
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