Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1910 kcal
|
Grasa: 90,61g | Prot: 71,79g | Carbh: 210,55g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Салат Овощной с Маслом. Almuerzo: Сардины в Масле (Консервы), Мистраль Булгур. Pasa Bocas / Otros: Рафаэлло Конфета, Банан, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Рафаэлло Конфета, Мандарины, ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, Campina Сливки Питьевые Стерилизованные, Рафинад, Кофе. más...
|
|
1851 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 50 minutos, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kari_brain
|