Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1741 kcal
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Grasa: 96,25g | Prot: 47,84g | Carbh: 168,72g.
Desayuno: Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Салат Овощной, Гречка Отварная, Шницель Куриный. Cena: Сало, Обычное Пиво, Сыр Российский, Гренки, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Pasa Bocas / Otros: Dove Молочный Шоколад, Dove Молочный Шоколад. más...
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2182 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cardio - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de E.Margo
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