Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1875 kcal
|
Grasa: 76,96g | Prot: 145,50g | Carbh: 164,56g.
Desayuno: Овсяноблин, Бананы, Растворимый Кофе (из Порошка), Сыр Гауда. Almuerzo: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Гречка, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная). Cena: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Котлеты из Говядины, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сладкий Красный Перец. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Творог (Обезжиренный), Ашан Грецкий Орех Очищенный, Кальмары (Вареные или на Пару), Магнит Минтай на Пару , Райт Салат из Капусты с Перцем, Приготовленный Яичный Белок, Котлета Куриная, Творог (Обезжиренный). más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pride_01
|