Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
874 kcal
|
Grasa: 46,29g | Prot: 75,36g | Carbh: 42,75g.
Desayuno: Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Кофе, Яйцо, Авокадо. Almuerzo: Савушкин Творог Мягкий 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Миндаль, Отруби Овсяные, Молоко 0,5%, Вода из под Крана. Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чай, Exponenta Imuno+ Клубника, Салат из Кальмаров, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Савушкин Кефир 0%. más...
|
|
1808 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de scorpionchik777
|