Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2012
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2045 kcal
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Grasa: 54,43g | Prot: 138,36g | Carbh: 228,03g.
Desayuno: 0% Greek Yoghurt, Honey, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Sultana Bran. Almuerzo: Spinach, Green Snap Beans (Frozen), Olive Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Dry Rice Noodles. Cena: Canned Tuna, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Light Choices Cottage Cheese, Cherry Tomatoes, Aubergine, Italian Bread, Olive Oil, Black Olives, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Mayonnaise, 0% Greek Yoghurt, Olive Oil, White Bread, Chunky Peanut Butter, Organic Savoury Rice Cakes, Lager. más...
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2651 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de paperiniko
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