Diario de ostbeker, 12 mar. 18

Lalalalala...Kollegin hat gefragt, ob ich abgenommen hätte...tolles Gefühl, das motiviert mich 😃

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1299 kcal

Grasa: 61,13g | Prot: 72,23g | Carbh: 116,01g.   Desayuno: Zimt, Käsesahnetorte, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Marmelade, Chia-Samen, Seeberger Sonnenblumenkerne, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Almuerzo: Milram Frühlingsquark Leicht, Rote Paprika, Sahne-Heringsfilet. Cena: Gourmet Pesto Ricotta Walnuss, Vollkornnudeln (Gekocht), Parmesan (Gerieben), Aldi Sushi, McDonald's Hamburger. más...