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12 mar. 18
Diario de markysha14, 12 mar. 18
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73 kg
Disminuído hasta ahora:
20 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 marzo 2018:
833 kcal
Grasa: 44,71g | Prot: 58,08g | Carbh: 56,76g.
Desayuno:
Сыр Гауда.
Almuerzo:
Свиная Корейка (Вырезка), Булгур (Вареный).
Cena:
Грецкие Орехи, Сыр Гауда, Свиная Корейка (Вырезка), Seven Салат из Свежих Овощей.
Pasa Bocas / Otros:
Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Конференция.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Кстати через 2 дня юбилей, это лучший подарок, который я могла себе преподнести сама.
12 mar. 18 por el miembro:
markysha14
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