Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2030 kcal
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Grasa: 54,64g | Prot: 121,88g | Carbh: 269,28g.
Desayuno: Almendras, Manzana Verde. Almuerzo: Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Jumbo Pollo Ganso, Colun Queso Gouda Laminado, Hallulla, Palta Hass, Arroz Blanco, Papa Cocida. más...
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2900 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 12 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 53 minutos, Cardio - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de daniel.aracena
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