Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2018
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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644 kcal
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Grasa: 25,38g | Prot: 35,08g | Carbh: 69,97g.
Almuerzo: Crackers, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Potato French Fries, Indonesian Balado Eggs, Indonesian Mackerel Tuna Fish, Brown Rice. Cena: Herbal Tea Presweetened with Sugar, Indonesian Sambal Goreng, Indonesian Mackerel Tuna Fish, Indonesian Fried Tempeh, Indonesian Spicy Spinach, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Amplang. más...
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1413 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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