Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2018
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1507 kcal
|
Grasa: 60,81g | Prot: 113,40g | Carbh: 132,11g.
Desayuno: Ароматы Жизни Мука из Семян Тыквы, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Parmalat Сливки 23%, Сахар, Творог 9%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: Окей Грудка Куриная Копченая, Балтийский берег Морская Капуста, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, сливки 23, Рис Вареный. Cena: Груша, Яблоко, Рис Вареный, Минтай, Котлета Куриная. Pasa Bocas / Otros: Торт Наполеон, Молоко Отборное 3,2%, кофе, Апельсин. más...
|
|
2366 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Descansando - 6 horas y 12 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|