Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2018
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 51,01g | Prot: 100,18g | Carbh: 198,96g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: KFC Crispy Chicken Thigh, KFC Rice. Cena: KFC Cream Soup. Pasa Bocas / Otros: Rujak, Kurma, Sirsak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Soyjoy Raisin Almond. más...
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2063 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de amiliarohma
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