Diario de luisamendez, 13 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2018
78 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 26 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2018:
1217 kcal Grasa: 45,72g | Prot: 64,39g | Carbh: 144,02g.   Desayuno: Café, Calo Leche Descremada en Polvo, Galletas de Soda. Almuerzo: Marraqueta, Unimarc Media Palta, Lechuga, Tomates, Minuto Verde Choclo Grano, Bistec. Pasa Bocas / Otros: Vivo Jalea, Peras, Ambrosoli Huevitos Chocolate, Peras. más...
2315 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 12 minutos, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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