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3/13計劃趕不上變化，原本準備的晚餐-炒米粉只能當明天早餐吃了，晚上臨時和同事外出吃自助餐，想說吃點蔬菜也好(高麗菜、波菜、滷豆腐、滑蛋吻仔魚、麻油豬肝)，雖然沒吃白飯，但這盤下肚，說真的...也很飽🤦🏻♀️
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1250 kcal
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Grasa: 56,26g | Prot: 55,19g | Carbh: 130,79g.
Almuerzo: 炒米粉, 炒米粉, 炒米粉, 炒米粉. Cena: 炒雞蛋（整個）, 炒菠菜, 炒高麗菜, 炒豬肝, 豆腐. Pasa Bocas / Otros: 不韓二味 海苔, 不韓二味 海苔, 不韓二味 海苔. más...
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1679 kcal
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Ejercicio:
踩飛輪 - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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