3/13計劃趕不上變化,原本準備的晚餐-炒米粉只能當明天早餐吃了,晚上臨時和同事外出吃自助餐,想說吃點蔬菜也好(高麗菜、波菜、滷豆腐、滑蛋吻仔魚、麻油豬肝),雖然沒吃白飯,但這盤下肚,說真的...也很飽🤦🏻♀️
|
1250 kcal
|
Grasa: 56,26g | Prot: 55,19g | Carbh: 130,79g.
Almuerzo: 炒米粉, 炒米粉, 炒米粉, 炒米粉. Cena: 炒雞蛋(整個), 炒菠菜, 炒高麗菜, 炒豬肝, 豆腐. Pasa Bocas / Otros: 不韓二味 海苔, 不韓二味 海苔, 不韓二味 海苔. más...
|
|
1679 kcal
|
Ejercicio:
踩飛輪 - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|