Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ruthe1213
Diario
11 jun. 12
Diario de ruthe1213, 11 jun. 12
Perfil de ruthe1213
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Just completed Lindora. Lost 17.6#. Today is supposed to be a regular diet day. So far I have had two meals of Lindora products. For lunch I'll have 2 side salads and a Lindora protein. I didn't bring any fruit with me today. I'm planning on working on my mission statement.
97,7 kg
Disminuído hasta ahora:
4,8 kg
.
Aún para ir:
27,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 junio 2012:
999 kcal
Grasa: 24,92g | Prot: 98,47g | Carbh: 82,93g.
Desayuno:
Lindora squarepro.
Almuerzo:
Lindora peanut bar, Starbucks iced coffee sugar free, side salad.
Cena:
onion, romaine, chicken breast, mushrooms.
Pasa Bocas / Otros:
Lindora wildberry, atkins vanilla shake, Lindora puffs.
más...
2911 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,0 kg a la Semana
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Happy with weight loss today. Some plans say weigh once a week. Mine says weigh daily. Don't know how to change diet plan on this site.
12 jun. 12 por el miembro:
ruthe1213
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ruthe1213
Ver la Historia Completa