|
Очень люблю йогурты на завтрак, но в сухую есть их не могу, всегда покупаю либо уже с добавками (Epica), либо добавляю варенье. Само собой, на диете варенье кушать нельзя, да я и сама уже давно отказываюсь от белого сахара, но вот чем заменить варенье - не придумала((
А как вы едите йогурт?
|
1475 kcal
|
Grasa: 41,61g | Prot: 59,13g | Carbh: 221,77g.
Desayuno: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры Черри, Белая Дача Пряная Руккола, Ржаной Хлеб. Almuerzo: Нут (Вареный). Cena: Epica Йогурт Питьевой Гранат-Апельсин. Pasa Bocas / Otros: Овсяное Печенье, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Epica Йогурт Питьевой Манго. más...
|
|
1349 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
 Comentarios
я добавляю яблоко тертое, смешиваю в "кашу" - очень круто получается :) можно добавить корицу, мёд, по желанию)
13 mar. 18 por el miembro: vladawin
|
Добавляю немного сухофруктов или орешки, какой то фрукт
13 mar. 18 por el miembro: КolesnikDermDoc💉🩹
|
|
Peso Histórico de Polina.Zagryadskaya
|