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13 mar. 18
Diario de victoriaegypt, 13 mar. 18
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i am officially down 50 lbs since WLS in December :)
117,5 kg
Disminuído hasta ahora:
43,1 kg
.
Aún para ir:
44,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 marzo 2018:
542 kcal
Grasa: 21,13g | Prot: 73,34g | Carbh: 16,77g.
Desayuno:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee.
Almuerzo:
Heinz Tomato Ketchup, Scrambled Egg (Whole, Cooked) .
Cena:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
Pasa Bocas / Otros:
Cheese.
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
10 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Congratulations, Well Done, Keep up the good work !
13 mar. 18 por el miembro:
wright2018
Congrats girl!! You are doing great!!
14 mar. 18 por el miembro:
meohmy125
Great job!!!
14 mar. 18 por el miembro:
Klynn82
Well done!
14 mar. 18 por el miembro:
HCB
Great job!
14 mar. 18 por el miembro:
Mal321
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