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#Foco#Saúde#Gratidão.
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1429 kcal
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Grasa: 66,18g | Prot: 55,41g | Carbh: 155,20g.
Desayuno: Café, Panqueca de Banana. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Berinjela Cozida. Pasa Bocas / Otros: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Pipoca. más...
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2691 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de stefaniasouza
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