Ajuda profissional
Segunda feira 12/03 foi minha primeira consulta com a nutricionista, com Deus, as dicas e apoio de vocês e a ajuda importantíssima da nutricionista estou muito confiante 💪💪👊🙄
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1120 kcal
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Grasa: 61,33g | Prot: 91,76g | Carbh: 49,04g.
Desayuno: Café com Açúcar, Tirolez Queijo Minas Frescal, Presunto Picado, Omelete. Almuerzo: Jiló, Cenouras, Bife de Carne de Vaca. Cena: Ragazzo Alface Americana, Bife de Carne de Vaca, Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Quatá Queijo Minas Frescal. más...
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3618 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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