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На обед: • маложирная говядина в мультиварке • салат из огурца с орегано и соевым соусом • зелёный чай • 1/2 ст. л. мёда🙃
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420 kcal
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Grasa: 21,84g | Prot: 38,08g | Carbh: 16,68g.
Desayuno: Honey , Boiled Egg, Cherry Tomatoes, Green Tea. Almuerzo: Broiled or Baked Beef Steak, Cucumber, Soy Sauce, Green Tea. más...
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442 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas. más...
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