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2157 kcal
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Grasa: 49,81g | Prot: 199,13g | Carbh: 235,79g.
Desayuno: Integralmedica Nutri Whey Protein, Café, Água com Limão, Mingau proteico, Power One Pasta de Amendoim Integral. Almuerzo: Leardini Filé de Peixe Panga, Arroz com Lentilhas, Tio João Arroz Integral Cozido, Tabule, Brócolis, Omelete, Quero Feijão Preto, Clara de Ovo Cozida. Cena: Power One Pasta de Amendoim Integral, Integralmedica Nutri Whey Protein, Naturovos Albumina, Italac Leite em Pó Desnatado . Pasa Bocas / Otros: Maçã, Bimbo Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango, Plus Vita Pão de Forma Integral. más...
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Peso Histórico de paulo.cesar
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