Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 37,26g | Prot: 42,29g | Carbh: 215,32g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Pisang, HiLo Kacang Hijau with Soy Milk. Almuerzo: Sirup, Sup Kentang, Kentang Goreng, Nasi Putih. Cena: Mie, Kerupuk Makanan Ringan, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tebal), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). más...
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1312 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Estudiar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de nina kartik
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