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15 mar. 18
Diario de 青春痘, 15 mar. 18
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3/15午餐-高麗菜炒米粉:😋
最後一份，吃完炒米粉就全部清光了😘
Ver Calendario de Dieta
, 15 marzo 2018:
1260 kcal
Grasa: 45,18g | Prot: 53,35g | Carbh: 166,28g.
Almuerzo:
炒菠菜, 花椰菜, 泡菜, 白菜滷, 炒米粉.
Cena:
A菜, 豬腳, 雞肉飯, 7-11 桂圓核桃麵包, 咖啡（加糖）.
Pasa Bocas / Otros:
勇伯 地瓜酥（黑糖）.
más...
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Comentarios
一定很好吃 才讓你吃到最後都很開心（≧∇≦）
15 mar. 18 por el miembro:
sinhohuang
對啊🤣🤣🤣只是做記錄才發現，其實炒米粉的熱量比我想的還要高耶🤣
15 mar. 18 por el miembro:
青春痘
👍
15 mar. 18 por el miembro:
多多龍
澱粉類，米粉半碗=1/4碗白飯=70卡。所以一餐最好1碗即可！
15 mar. 18 por el miembro:
95bbk
我一次通常都要吃2碗的量，這3天澱粉類的確攝取過多🤦🏻♀️還好今天終於消完了😋🎉
15 mar. 18 por el miembro:
青春痘
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