Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1248 kcal
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Grasa: 36,64g | Prot: 57,56g | Carbh: 169,23g.
Desayuno: Penny Market Yogurt Ananas, Penny Market Muesli alla Frutta, Caffè Espresso. Almuerzo: Penny Market Muesli alla Frutta, Foglia Verde Insalata Mista, Pasta e Ceci. Cena: Arance, Panino da Hamburger o Hot Dog, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Arance, Vogliazzi Panino al Salame. más...
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2633 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 6 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torkley
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