Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2687 kcal
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Grasa: 119,71g | Prot: 110,00g | Carbh: 297,07g.
Desayuno: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Kellogg's Coco Pops Barchette. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Arance, Finocchio, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond. Cena: Caffè Zuccherato, Esselunga Soppressata di Calabria, Pane Italiano, Mozzarella, Salame, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Galbani Galbanino, Loriana Piadina. Pasa Bocas / Otros: Banana, Kinder Sorpresa Ovetto, Bio Extreme Cookies Crok. más...
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2268 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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