Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2018
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1133 kcal
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Grasa: 42,02g | Prot: 61,82g | Carbh: 134,88g.
Desayuno: Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Сушеные Бананы, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Сыр Фета, Galleti .Хлебец., Тунец, Dececco Макароны из Твёрдых Сортов, Морская Капуста. Cena: Джемы и Варенья, Творог, Морская Капуста, Грибы Тушенные Грибы Тушенные, Капуста Тушеная. más...
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2177 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Cardio - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Koteenok
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