Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2018
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 38,42g | Prot: 92,17g | Carbh: 226,97g.
Desayuno: Pingo Doce Bran Flakes, Activia Zero Frutos Silvestres. Almuerzo: Laranjas, Maçã, Azeite Extra-Virgem, Pescada Cozida, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Sopa de Feijão. Cena: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Pão Bijou, Frango Assado, Laranjas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlos Henry
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