Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2018
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1247 kcal
|
Grasa: 52,58g | Prot: 99,14g | Carbh: 92,95g.
Desayuno: Белебеевский Сыр Бельфор, Лента Хлеб Зерновой Финский, Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almuerzo: Белебеевский Сыр Бельфор, Кунгурский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Cena: Белебеевский Сыр Бельфор, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Ачим Соевый Соус, Кунгурский Сметана 15%, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками. Pasa Bocas / Otros: Danone Творог Мягкий 0%. más...
|
|
1520 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elka_nef
|