|
Промежуточные итоги:
11.03.2018/18.03.2018
Вес: 106,3/101,4 (-4,9)
ОГ: 119/117 (-2)
От: 114/109 (-5)
ОЖ: 127/122 (-5)
Об: 110/108 (-2)
Он: 65/63 (-2)
Круть💪💪💪💪👍👍👍👍
С 23.03.2018 (начало)
Вес -8,7
ОГ -5
От -7
ОЖ -6
Об -3
Он -0
Если бы ещё и не срывы, то думаю результат был бы лучше, но тяжело только в учении😀 чем дальше тем легче😀 будут достигнуты все цели!!!
|
1031 kcal
|
Grasa: 53,97g | Prot: 69,30g | Carbh: 57,31g.
Desayuno: Рыба в Омлете с Овощами, Просто Мёд . Almuerzo: Рыба в Омлете с Овощами. Cena: Рыба в Омлете с Овощами, Салат. más...
|
|