|
|
1304 kcal
|
Grasa: 54,07g | Prot: 98,03g | Carbh: 170,48g.
Desayuno: Омлет с Молоком, Куриный Рулет. Almuerzo: Зеленый Лук, Бульон из Индейки, Barilla Макароны Отварные, Котлеты из Индейки на Пару, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленная Морковь, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Лук, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Картофель Отварной. Cena: Куриная Грудка Отварная, Хрустим Гренки. Pasa Bocas / Otros: Киви, Банан, Груши, Яблоко, Апельсин, Лента Смесь Ореховая. más...
|
|
1534 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 25 minutos, Yoga - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
Peso Histórico de chebakova.maria
|